Akademie dechu
Kriya Yoga
क्रिया योग
HūXī YúJiā
呼吸瑜伽
Vaše zdraví, Vaše rozhodnutí. Váš dech, Váš život.
Védské texty potvrzují, že správné cvičení pranáyámy navozuje stav dokonalého zdraví odstraněním všech poruch spojených se třemi charakteristikami (dóšami) vátou, pittou a kaphou
Správně a pravidelně prováděná pranáyáma nemoci jak léčí, tak jim i předchází navrácením rovnováhy mezi třemi charakteristikami - vátou, pittou a kaphou
Dokud se pohybuje prána, pohybuje se i mysl. Zklidnění prány zklidní i mysl. Při zvládnutém, správně a dokonale provedeném cvičení pranáyámy vstupuje kundalini do centrálního energetického kanálu - sušumny a bez úsilí je navozen stav koncentrace (dhárána) a meditace (dhyána)
Nejúčinnější způsob vymazání nechtěných otisků v podvědomí (našich myšlenek, slov a činů) byla, je a bude dokonale provedená pranáyáma. Je nejefektivnějším nástrojem k takovému přeprogramování podvědomí, jež napomáhá duchovní svobodě
Nádíšódhána je jedna z mnoha dechových technik, která má příznivé účinky na naše fyzické i duševní zdraví. Patří mezi střídavé dechy, což znamená, že se při ní střídavě dýchá pravou a levou nosní dírkou. Cílem tohoto způsobu dýchání je pročištění a vyrovnání průchodnosti obou nosních dírek a také stejnoměrné dráždění čichových a dotekových receptorů v obou nosních dutinách. Nosní dírky díky svým receptorům ovlivňují chemické procesy v těle
Pravidelná cvičení probíhají s využitím aplikace Zoom. Pro přihlášení na online cvičení nám prosím napište e-mail z adresy, na kterou Vám následně můžeme zaslat přihlašovací údaje. Pro efektivní zpětnou vazbu k cvičení je potřebné, aby jste se připojili s obrazem i zvukem. Na cvičení si prosím najděte takové místo, kde bude vidět celá Vaše postava v sedě. Děkujeme a tešíme se na setkání.
Každé pondělí
16:45 - 17:45
online ZOOM
fyzicky dle domluvy Praha 1
Každé pondělí
18:00 - 20:00
online ZOOM
určeno absolventům
Akademie dechu Advanced
Čtvrtek jednou za 14 dnů
17:00 - 18:30
online ZOOM
fyzicky dle domluvy Praha 1
určeno absolventům
Akademie dechu Začátečníci
